ダイエット★ダイエット

毎日水を二リットルも飲むのは大変。スーパーモデルがやってるというからまねしたいんだけど、毎日は無理とおもう。

なので、私は入浴中に水をたくさん飲むようにしています。それだと習慣になると思うので、いいかなと。昼間に飲み続けるのは大変ですもんね。仕事していたらトイレにいってばかりになってしまいます。


水を飲みながら入浴すると、汗もいっぱいかくし爽快な気分です。サウナにいるみたいで・・・ゆっくり入るにも最適。のぼせなくてすむので、半身浴もオーケー。いつまもはいっていられます。肌もすべすべに。


いろんな種類のミネラルウォーターがありますけど、それを選んで、そうするといろんな味が楽しめるでしょ。それも楽しみですよね。入力タイムの・・・。