ずいぶんあたたかくなってきましたね。もう4月くらいの陽気です。ぽかぽか春到来ってかんじ。
でもあたかかくなってきても、飲み物や食べ物を急に冷たいものにするのはよくないらしいですよ。体を冷やすものは控えたほうが健康にいいです。
私はずっとお茶もコーヒーもあたたかいものを飲みます。そのほうが落ち着くし・・・冷たいものばかりをがぶ飲みしていたら、体調が悪くなってしまいそう。暑いときこそあたたかいものを食べて、汗をかいて体を冷やしたほうがいいんです。
「ミネラルって、何だろう？」というセミナーのビデオなんですが、
前半はほとんど、「添加物の説明」です。
興味深い内容なので、見てください！！
特に後半はオススメ！！
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